理想のカラダを手にれるための3つの特徴
理想のカラダを手にれるための3つの特徴
ダイエットの食事指導
近年、過度な糖質制限ダイエットが注目を浴びるようになり、「糖質を一切摂らない」といった偏った栄養バランスによって体調に異常を来す事例を多く耳にします。痩せたいという気持ちから独学による食事制限などは推奨しておりません。
当ジムでは、専門の資格をを持つトレーナーが直接食事指導を行っており、毎日の食事を写真にとってLINEでトレーナーに送信します。都度チェックを行い、しっかりとバランス良く栄養を摂取できているのかどうかを確認し、万が一偏りが見られる場合には、トレーナーから推奨するメニューをお送りいたします。
また、こうした食事指導や食事制限を一生涯トレーナーに頼るものではありません。ご自身でもしっかりと知識をつけ、いずれは1人で自分の食事を管理出来る用に週に一度、食事に関するレッスンを行います。
「リバウンドする仕組みとその理由」や「痩せにくい理由」など予め知識をつけておくことで、ダイエットの停滞期が到来しても精神的に焦ることはありません。こうした焦りからくる過度なダイエットは非常に危険なので、そうしたものから身を守るためにもしっかりと知識をつけておきましょう。
短期間で理想のカラダを目指すことも重要ですが、「それを数年後にも継続できるかどうか」が人生においては重要な指標となります。
専属トレーナーによる
マンツーマン指導
会員様の理想を実現するための伴走者として専属トレーナーをつけることも可能です。食事管理だけで無く、トレーニングの指導や適切なメニューの提案と日々の管理までプロの専属トレーナーが一緒に行います。
まず、何を目的としてトレーニングを行うのかを明確にするため丁寧なヒアリングを行います。ダイエットと一括りに言っても、ヒアリングを行うと「実は、下半身太りを解消すること」が目的であって「体重を落とすことは目的ではない」といったケースも多くあります。
そもそもの体重を落としたいのか、スタイルをよくしたいのか、今の課題はどこにあるのかといったことを明確にすることから始まり、その課題を解消するためにお客様だけのトレーニングメニューをトレーナーが考案し管理します。
まだマシンの使い方や自分にあったトレーニング方法がよくわからないという方は、マンツーマン指導をオススメします。
全額返金制度
ジムに通い始めたいが、できるだけ費用を抑えたい、、、
もし頑張っても結果がでなかったらどうしよう、、、
そんな悩みを持つ方も多いかと思います。当社ではそうしたお悩みに応えるために、一定の条件を満たした場合、入会金と月額費用を全額返金する制度を設けています。
これは誰しもが気軽にこの世界に興味を持ってもらいたいという想いから始めた制度ですが、実際にはこの制度を使う方は多くありません。一定条件を満たす程度、実践をして頂ければ、必ず自分の変化を感じていただけるはずです。それでも、満足がいかない場合には返金が可能なのでまずは一歩踏み出していただければと思っています。
返金の条件
全額返金に関しまして、以下の条件を全て満たし何の効果も得られなかった場合を条件とさせていただきます。
・週2回以上のトレーニングを10回以上継続していること
・レッスンのキャンセルが3回以下であること
・トレーナーの指示する食事管理に従うこと
・その他、当スタジオの指導をしっかり守ったとき※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
※詳細は利用規約・免責事項をご確認ください。
スポーツジムのトレーナーやスタッフと聞くと、筋骨隆々の男性スタッフやモデル体型の女性スタッフなどを想像する方も多くいらっしゃるかと思います。
MAIN TRAINER
TAKABA SHOHEI
累計1000人以上のトレーニングデータと指導経験を元にしながらも、しっかりと研究データなど裏付けのあるトレーニング方法を作りだし独自のプログラムを提供しています。
女性だけでなく、多くの男性の方々にも多くご利用いただいており、ダイエット目的の方もいればボディメイクコンテスト出場を目指す方、日常のボディメイクの基礎を身につけたい方などご利用の目的は非常に様々です。そうした多様なニーズにもお応え出来るよう、多方面からのサポートが可能なのも当社の特徴です。
女性スタッフも多く在籍しておりますので、ブライダルに向けたボディメイクなどお気軽にご相談ください。トレーニングを通して理想の身体作りだけでなくより良い生活を実現するためのお手伝いが出来れば幸いです。